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民革聊城市東昌府區直五支部開展大型義診活動

時間:2019-03-05 11:44來源:未知 點擊:
     3月2日晚上7時,民革聊城市東昌府區直五支部與聊城市心理咨詢師協會在育新社區三樓會議室聯合舉行:“聊聊失眠的那些事兒”大型義診活動。
 
  
     區直五支部全體黨員利用休息時間提前做好會場安排,黨員劉培茹從專業角度分四個方面給大家做了介紹:對失眠的認識、失眠的一般治療方法、失眠的認知治療、失眠的行為干預。劉主任先給大家普及了什么是真正的睡眠,睡眠的不同階段,好睡眠的標準;又明確了失眠的定義,分析了失眠的原因:軀體和心理兩方面的原因,要養成良好的睡眠衛生習慣,負性思維習慣會造成惡性循環使失眠加重等。接著劉主任給大家介紹了對失眠的一般治療方法和專業的認知行為治療方法:改變認知、睡眠限制和刺激控制治療方法等。讓大家對睡眠和失眠的治療有了科學的認識。
 
     
     主題活動結束之后,很多朋友久久不愿離開,還希望咨詢其他一些健康問題,有些是關于消化的,有些是關于壓力的……,醫療支部的黨員們都一一做了詳細的解答。通過開展聯合義診活動,提高了群眾健康意識、普及了健康知識、培養了正確的就醫和用藥理念,對轉變生活觀念,健康、幸福生活打下堅實基礎。

(供稿:民革聊城市委 梁彥玲 李娟)
 

 
(責任編輯:孟倩)
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